Die Lieblingsdiät hat dank ihrer Effektivität und eines einfachen und erschwinglichen Menüs für eine Woche viele Fans. Laut Ernährungswissenschaftlern können Sie in einer Woche greifbare Ergebnisse erzielen, aber Sie müssen sich daran erinnern, dass starker Gewichtsverlust die Gesundheit schädigen kann.
Wie kann man schnell und nur ohne strenge Diäten abnehmen? Traditionell zu essen kann auf wunderbare Weise aufbewahrt werden. Dazu reicht es aus, sich an einige einfache Regeln zu halten: Trinken Sie mehr Wasser, es gibt mehr frisches Gemüse und Obst und schließt fette Lebensmittel aus, insbesondere Fast Food.
Sind Diäten und intuitive Ernährung wirksam und was sollte die Ernährung sein, um Gewicht zu verlieren? Der Ernährungsberater erzählte, wie man Gewicht verliert.
